शतरंज में माइक्रोब्रेक

जानें कि कैसे ग्रैंडमास्टर्स मनोवैज्ञानिक तकनीकों और सिद्ध दिनचर्या के साथ लंबे खेलों में फोकस बनाए रखते हैं.